牛腱子、莴苣叶怎么吃

美一点生活  2023-11-24

牛腱子肉质紧实,适合卤制、炖煮或者凉拌;莴苣叶口感清脆,适合炒食、凉拌或做汤。下面提供两种简单的做法供参考:

### 1. 卤牛腱子

**材料:**
- 牛腱子 1000克
- 生姜几片
- 葱结
- 八角2颗
- 香叶几片
- 花椒一小把
- 老抽、生抽适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 冰糖少许
- 清水

**步骤:**
1. 将牛腱子清洗干净,冷水下锅焯水,去除血沫后捞出备用。
2. 锅中加入足够的清水,放入所有香料和调料(生姜、葱结、八角、香叶、花椒、老抽、生抽、料酒、盐、冰糖)。
3. 大火烧开后转小火慢炖约1.5至2小时,直到牛肉变软烂。
4. 关火后让牛肉浸泡在卤汁中至少半小时以上,以便更好地入味。
5. 取出切片即可食用。

### 2. 蒜蓉莴苣叶

**材料:**
- 莴苣叶适量
- 蒜末
- 生抽
- 盐
- 食用油

**步骤:**
1. 将莴苣叶摘好洗净,控干水分。
2. 热锅凉油,下蒜末爆香。
3. 加入莴苣叶快速翻炒均匀。
4. 根据个人口味加入适量的生抽调味。
5. 出锅前撒上少量盐提鲜即可。

这样两道简单又美味的菜肴就做好了!希望你能喜欢。

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