猪颊肉、豆渣食谱

美一点生活  2023-06-28

猪颊肉,又称为猪颈肉或者猪下巴肉,这部分的肉质鲜嫩多汁,适合炖煮或者烧烤。下面是一个简单的猪颊肉豆渣食谱:

**猪颊肉豆渣煲**

所需材料:
1. 猪颊肉500克
2. 豆渣200克
3. 生姜3片
4. 大蒜3瓣
5. 青葱1根
6. 料酒适量
7. 生抽适量
8. 老抽适量
9. 盐适量
10. 白糖适量
11. 清水适量

步骤:
1. 猪颊肉切块,用清水冲洗干净,去掉血水。
2. 锅中加入足够的清水,放入猪颊肉块,加入料酒,大火烧开后撇去浮沫,捞出肉块备用。
3. 热锅凉油,放入切好的姜片和大蒜炒香。
4. 加入焯过水的猪颊肉块,翻煎至两面微黄。
5. 加入生抽、老抽、白糖,继续翻煎均匀上色。
6. 倒入足够的清水,水量要没过肉块,大火烧开后转小火慢炖。
7. 炖至肉质软烂时,加入豆渣,继续炖煮10分钟左右。
8. 最后加入盐调味,撒上切好的青葱段即可。

这道菜营养丰富,猪肉提供蛋白质和胶原蛋白,豆渣富含膳食纤维和植物蛋白,是一道健康美味的家常菜。

阅读:23783  点赞:6971

©2024 美一点生活