下面是一道融合了牛腩、四棱豆和芹菜叶的创意菜谱,这道菜结合了牛肉的鲜美与蔬菜的清香,适合喜欢尝试新鲜搭配的朋友。
### 材料
- 牛腩 500克
- 四棱豆 200克(如果买不到四棱豆,可以用四季豆代替)
- 芹菜叶 100克
- 姜 3片
- 大蒜 4瓣
- 干辣椒 3个(可选)
- 八角 2颗
- 香叶 2片
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 糖 少许
- 水或高汤 适量
### 步骤
1. **准备材料**:牛腩切块,四棱豆洗净切段,芹菜叶摘好备用。姜切片,大蒜拍碎。
2. **焯水去腥**:牛腩冷水下锅,加入几片姜和少许料酒,大火煮沸后撇去浮沫,捞出用清水冲洗干净备用。
3. **炒香调味料**:锅中倒入适量油,放入姜片、大蒜、干辣椒(可选)、八角和香叶,小火炒香。
4. **炖煮牛腩**:将焯好的牛腩加入锅中翻炒均匀,再加入生抽、老抽调色,继续翻炒至牛肉表面微焦。然后加入足够的水或高汤没过牛肉,大火烧开后转小火慢炖1小时左右,直到牛肉变软烂。
5. **加入蔬菜**:待牛肉快熟时,加入四棱豆段,继续炖煮约10分钟。之后加入芹菜叶,根据个人口味加盐和少许糖调味,翻炒均匀即可。
6. **收汁装盘**:最后开大火稍微收一下汤汁,使味道更加浓郁。然后就可以关火装盘了。
这道菜色泽诱人,牛肉软烂入味,四棱豆和芹菜叶清新爽口,非常适合搭配米饭食用。希望你喜欢这个创意搭配!
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