咸鸡蛋、瑶柱食谱

美一点生活  2025-04-07

以下是根据咸鸡蛋和瑶柱设计的几道菜谱,每道菜都详细说明了制作步骤和注意事项:

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### 1. 瑶柱蒸水蛋(咸蛋黄版)
**食材**:
- 瑶柱 50克
- 咸鸡蛋 2个
- 鸡蛋 4个
- 清水 适量
- 盐 少许
- 香葱 适量

**做法**:
1. **泡发瑶柱**:将瑶柱用清水泡发,约需30分钟,剪去蒂部,切碎备用。
2. **准备咸蛋黄**:咸鸡蛋煮熟后,取出蛋黄,用勺子碾碎。
3. **调制蛋液**:鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀。将泡发的瑶柱水和清水按1:2比例混合,倒入蛋液中,搅拌均匀。
4. **蒸制**:将蛋液过滤后倒入蒸碗,放入蒸锅,水开后蒸10分钟。
5. **装饰**:取出蒸蛋,撒上瑶柱碎和咸蛋黄碎,再蒸2分钟。最后撒上香葱即可。

**小贴士**:蛋液中加入瑶柱水可以增加鲜味,蒸制时保持中小火,避免水珠滴落影响口感。

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### 2. 瑶柱炒咸蛋碎
**食材**:
- 瑶柱 50克
- 咸鸡蛋 3个
- 青红椒 适量
- 葱姜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量

**做法**:
1. **泡发瑶柱**:瑶柱泡发后切丁,青红椒切丁,葱姜切末。
2. **炒制咸蛋黄**:锅中放油,加入咸蛋黄,小火炒至起泡,加入葱姜末爆香。
3. **加入瑶柱**:倒入瑶柱丁,翻炒均匀,加入青红椒丁,调味后翻炒均匀即可。

**小贴士**:咸蛋黄本身较咸,注意控制盐的使用量,避免过咸。

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### 3. 瑶柱排骨汤
**食材**:
- 瑶柱 50克
- 排骨 300克
- 咸鸡蛋 2个
- 姜片 适量
- 清水 适量
- 盐 适量

**做法**:
1. **泡发瑶柱**:瑶柱泡发,排骨焯水去血沫。
2. **炖煮**:砂锅中加入排骨、瑶柱、姜片和清水,大火烧开后转小火慢炖1小时。
3. **加入咸鸡蛋**:咸鸡蛋煮熟后,取出蛋黄切碎,蛋白切块,加入汤中,继续炖10分钟,调味后即可。

**小贴士**:排骨焯水时加料酒去腥,瑶柱的鲜味能提升汤的层次感。

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### 4. 瑶柱拌豆腐
**食材**:
- 瑶柱 50克
- 嫩豆腐 1块
- 咸鸡蛋 2个
- 香葱 适量
- 香油 适量
- 盐 适量

**做法**:
1. **泡发瑶柱**:瑶柱泡发后切丝,嫩豆腐切块,咸鸡蛋煮熟后切碎。
2. **拌制**:将豆腐和瑶柱丝放入碗中,加入咸蛋黄碎,调入盐和香油,拌匀后撒上香葱即可。

**小贴士**:豆腐选择嫩豆腐,口感更佳,瑶柱丝增加鲜美。

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### 5. 瑶柱烧卖
**食材**:
- 瑶柱 50克
- 咸鸡蛋 2个
- 香菇 适量
- 烧卖皮 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量

**做法**:
1. **泡发瑶柱**:瑶柱泡发,香菇切丁。
2. **制馅**:瑶柱、香菇丁、咸蛋黄碎混合,加入盐调味,搅拌均匀。
3. **包制烧卖**:将馅料包入烧卖皮,蒸锅上汽后蒸8分钟即可。

**小贴士**:馅料比例要适中,避免过多导致烧卖破裂。

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### 6. 瑶柱炒饭
**食材**:
- 瑶柱 50克
- 米饭 2碗
- 咸鸡蛋 2个
- 青豆 适量
- 胡萝卜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量

**做法**:
1. **泡发瑶柱**:瑶柱泡发后切丁,胡萝卜切丁,青豆焯水。
2. **炒制**:锅中放油,加入咸蛋黄炒至起泡,加入瑶柱丁、胡萝卜丁、青豆翻炒。
3. **加入米饭**:倒入米饭,翻炒均匀,调味后出锅。

**小贴士**:米饭要隔夜,口感更佳,咸蛋黄增加香气。

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这些菜谱充分利用了咸鸡蛋和瑶柱的鲜美,制作方法简单,适合家庭日常烹饪。希望你能尝试制作,享受美食的乐趣!

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