鸡毛菜、苦细叶生菜、槟榔芋怎么吃

美一点生活  2024-01-12

1. 鸡毛菜:

材料:鸡毛菜200克,盐1茶匙。

做法:鸡毛菜洗净沥干水分。锅中加水烧开后放入鸡毛菜焯熟,捞出沥干水分备用。另起锅,倒入适量油加热至六成热,放入蒜末炒香。放入鸡毛菜翻炒均匀,调入盐,翻炒均匀即可出锅。

2. 苦细叶生菜:

材料:苦细叶生菜500克,大蒜3瓣,红椒1个,食盐1茶匙,白醋适量,橄榄油适量。

做法:将苦细叶生菜摘去黄叶和根部,清洗干净后控干水分备用。大蒜切末,红椒切丝。锅中加入清水烧沸,放入苦细叶生菜焯水至断生,捞出过冷水后沥干水分。另起锅,倒入适量油加热至六成热,放入蒜末炒香。放入苦细叶生菜翻炒均匀,调入食盐、白醋和橄榄油,翻炒均匀即可出锅。

3. 槟榔芋:

材料:槟榔芋2个,食用油适量,盐适量,葱花适量。

做法:槟榔芋削皮切成块状,用水冲洗干净,放入蒸锅中大火蒸20分钟,取出晾凉。锅中加入适量油加热至七成热,放入槟榔芋块炸至金黄色,捞出控油。锅中留底油,放入葱花炒香,放入炸好的槟榔芋块,调入盐翻炒均匀即可出锅。

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