鸡腿菇的做法

美一点生活  2025-04-16

鸡腿菇(杏鲍菇)肉质肥厚、口感脆嫩,适合多种烹饪方式。以下是几种经典做法,简单又美味:

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### **1. 黑椒鸡腿菇炒牛肉**
**食材**:
鸡腿菇2根、牛肉200克、黑胡椒酱2勺、生抽1勺、蚝油1勺、蒜末少许、青红椒各半个

**做法**:
1. 鸡腿菇切滚刀块,牛肉切片用生抽+淀粉腌10分钟。
2. 热油爆香蒜末,牛肉炒至变色盛出备用。
3. 鸡腿菇下锅煸炒至微焦,加青红椒、黑椒酱、蚝油翻炒。
4. 倒入牛肉翻炒均匀,出锅前撒黑胡椒碎。

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### **2. 干煸手撕鸡腿菇**
**食材**:
鸡腿菇3根、干辣椒3个、花椒10粒、蒜片、生抽1勺、糖半勺、芝麻

**做法**:
1. 鸡腿菇纵向撕成细条(不用刀切,手撕更入味)。
2. 热锅少油,小火煸炒菇条至水分收干,表面微黄盛出。
3. 爆香干辣椒、花椒、蒜片,倒入菇条,加生抽和糖快炒。
4. 撒芝麻和葱花点缀。

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### **3. 鸡腿菇蒸鸡腿(低脂版)**
**食材**:
鸡腿2个、鸡腿菇1根、姜丝、枸杞少许、盐半勺、料酒1勺

**做法**:
1. 鸡腿去骨切块,用盐+料酒+姜丝腌20分钟。
2. 鸡腿菇切片垫在盘底,铺上鸡块,撒枸杞。
3. 水开后蒸15分钟,出锅淋少许香油。

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### **4. 鸡腿菇酿虾滑**
**食材**:
鸡腿菇2根、虾滑150克、胡萝卜末少许、淀粉1勺

**做法**:
1. 鸡腿菇切3cm段,中间挖槽(别挖穿)。
2. 虾滑混合胡萝卜末,填入菇槽中,表面抹平。
3. 小火煎至两面金黄,加少许水焖3分钟,最后勾薄芡。

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### **5. 素版“红烧鲍鱼”(酱烧鸡腿菇)**
**食材**:
鸡腿菇2根、老抽半勺、生抽2勺、糖1勺、八角1颗

**做法**:
1. 鸡腿菇切厚片,表面划十字花刀(模仿鲍鱼)。
2. 热油煎至两面金黄,加生抽、老抽、糖、八角和半碗水。
3. 中小火收汁,淋芝麻油增香。

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**小贴士**:
- 鸡腿菇易出水,炒制时先干煸或焯水可提升口感。
- 搭配肉类或海鲜能突出其鲜味,素食可用蚝油或素高汤调味。

试试这些做法,鸡腿菇的百变口感一定会让你惊喜!

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