1. 烤三文鱼：将三文鱼块放在烤盘上，撒上海盐、黑胡椒和橄榄油，放入预热至200度的烤箱中烤15-20分钟即可。
2. 三文鱼寿司：将三文鱼切成适当大小的片，放在寿司饭上，再加上一些蔬菜或酱油等调料即可。
3. 三文鱼沙拉：将三文鱼煮熟后切成小块，加入生菜、西红柿、黄瓜等蔬菜，再淋上自制的沙拉酱即可。
4. 三文鱼汤：将三文鱼切块，加入热水中煮沸，然后加入蔬菜（如西葫芦、胡萝卜、洋葱等）和调料（如盐、胡椒粉、鸡精等），煮至熟透即可。
5. 三文鱼炒饭：将三文鱼切成小块，与米饭一起翻炒，加入鸡蛋、青豆、胡萝卜丁等材料，再加入适量的盐、酱油等调味品即可。
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