双孢蘑菇食谱

美一点生活  2025-03-09

当然!双孢蘑菇(又称白蘑菇或口蘑)是一种非常 versatile 的食材,适合多种烹饪方式。以下是几种简单又美味的双孢蘑菇食谱,涵盖中西式做法:

---

### **1. 蒜香黄油煎双孢蘑菇**(快手菜)
**食材**:
- 双孢蘑菇 200g
- 黄油 20g
- 蒜末 2瓣
- 盐、黑胡椒适量
- 欧芹(可选)

**做法**:
1. 蘑菇洗净擦干,去蒂后对半切(小蘑菇可整颗用)。
2. 平底锅融化黄油,中小火煸香蒜末。
3. 放入蘑菇煎至两面金黄(约5分钟),渗出汁水后转大火收汁。
4. 撒盐、黑胡椒调味,出锅前点缀欧芹碎。

**搭配建议**:配面包或作为牛排配菜。

---

### **2. 奶油蘑菇浓汤**(西式经典)
**食材**:
- 双孢蘑菇 300g(切片)
- 洋葱 1/4个(切碎)
- 黄油 30g
- 淡奶油 100ml
- 面粉 1勺
- 高汤/水 500ml
- 盐、白胡椒适量

**做法**:
1. 黄油炒香洋葱至透明,加入蘑菇翻炒至软。
2. 撒面粉拌匀,倒入高汤搅匀煮沸。
3. 转小火煮10分钟,倒入淡奶油,用手持搅拌机打至顺滑(也可保留颗粒感)。
4. 盐和白胡椒调味,淋少许奶油装饰。

**贴士**:可加百里香增添风味。

---

### **3. 蘑菇炒青菜**(中式家常)
**食材**:
- 双孢蘑菇 150g(切片)
- 青菜(如小白菜、油菜)200g
- 蒜片 2瓣
- 蚝油 1勺
- 盐少许

**做法**:
1. 热油爆香蒜片,先下蘑菇中火炒至微微出水。
2. 加入青菜大火快炒,淋蚝油和盐调味。
3. 炒至青菜断生即可出锅。

**变通**:可加胡萝卜片或木耳丰富口感。

---

### **4. 芝士焗烤蘑菇**(烤箱菜)
**食材**:
- 双孢蘑菇 12个(去蒂)
- 马苏里拉芝士碎 50g
- 面包糠 2勺
- 橄榄油、盐、意大利香料

**做法**:
1. 蘑菇伞内刷橄榄油,撒少许盐。
2. 填入芝士碎,表面撒面包糠和香料。
3. 烤箱200℃烤10-15分钟至芝士融化金黄。

**亮点**:一口爆浆,适合派对小食!

---

### **5. 日式蘑菇味噌汤**
**食材**:
- 双孢蘑菇 100g(切片)
- 豆腐 50g(切块)
- 海带/柴鱼高汤 500ml
- 味噌 1大勺
- 葱花少许

**做法**:
1. 高汤煮沸,转小火加蘑菇和豆腐煮3分钟。
2. 味噌用汤勺化开入锅,避免沸腾。
3. 撒葱花,关火即食。

---

### **小贴士**:
- **清洗**:用湿纸巾轻擦表面,避免浸泡吸水。
- **保存**:冷藏用纸袋包裹,3天内食用最佳。

根据你的口味选择咸鲜、奶香或清淡风格,双孢蘑菇都能完美胜任!需要更详细的步骤或其他创意做法可以随时告诉我哦~

阅读:33345  点赞:3875

©2025 美一点生活