酸菜、中华鲟(养殖)怎么吃

美一点生活  2024-03-17

酸菜和中华鲟(指合法养殖的个体,需注意野生中华鲟是国家一级保护动物,严禁捕捞与食用)可以制作成多种美食,下面提供一个简单的搭配做法:酸菜炖中华鲟。

### 食材准备:
- 中华鲟一条(约1000克至1500克),清洗干净后切块。
- 酸菜200克左右,根据个人口味调整分量,用清水稍微冲洗以去除过多盐分。
- 生姜数片、蒜瓣几颗、葱适量。
- 调料:生抽、老抽少许上色、料酒、白胡椒粉、糖(提鲜)、盐。

### 做法步骤:

1. **预处理**:先将中华鲟鱼块用料酒、少许盐腌制10分钟;酸菜切成小段备用。

2. **煎鱼**:锅中倒入适量油,油热后放入鱼块,两面煎至金黄后盛出备用。注意火不要太大,以免外焦内生。

3. **炒酸菜**:利用煎鱼剩下的油,加入姜片、蒜瓣爆香,再加入酸菜翻炒出香味。

4. **炖煮**:将煎好的鱼块重新放入锅中,加入足量热水(没过鱼身),大火烧开后转小火慢炖。期间可适当添加生抽、老抽调色,以及白胡椒粉和少量白糖提味。

5. **调味收汁**:待鱼肉熟透,汤汁浓郁时,根据个人口味调整咸淡,撒上葱花即可出锅。

### 小贴士:

- 选择新鲜的食材是做好这道菜的关键。
- 煎鱼前可以在鱼身上划几刀,这样更易入味且熟得更快。
- 炖鱼时要保证水足够多,避免糊底。
- 出锅前尝一下汤的味道,适时调整盐分。

请确保所有食材来源合法并符合食品安全标准。享受美食的同时也要注重营养均衡哦!

阅读:79795  点赞:2403

©2024 美一点生活