南豆腐、鲍鱼菇的菜谱

美一点生活  2023-10-24

【南豆腐鲍鱼菇炖汤】

材料:
1. 南豆腐一盒,约300克
2. 鲍鱼菇(也可用杏鲍菇代替)200克
3. 猪骨或鸡骨适量(用于熬制高汤)
4. 姜片数片
5. 小葱一根
6. 盐适量
7. 料酒少许
8. 清水适量

步骤:
1. 猪骨或鸡骨提前浸泡半小时,然后放入锅中加足量清水,加入姜片煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖1-2小时,制成高汤备用。
2. 鲍鱼菇清洗干净,去除根部,切成厚片或条状。
3. 南豆腐切成块状,烧一锅开水,将豆腐块焯水一下去掉豆腥味,捞出沥干水分备用。
4. 将炖好的高汤过滤掉骨头和姜片,只留下清澈的汤汁。
5. 在高汤中加入鲍鱼菇片,煮至菇片熟软。
6. 接着加入焯过水的南豆腐块,调入适量料酒,继续炖煮10分钟,使豆腐充分吸收汤汁的味道。
7. 最后根据个人口味加入适量盐调味,撒上切好的葱花即可。

这道南豆腐鲍鱼菇炖汤营养丰富,口感鲜美,是冬季滋补的好选择。

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