根据提供的食材(萝卜干、小虾、红甘鱼),这里为您设计三份不同风格的菜谱,兼顾风味搭配和烹饪便捷性:
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### 1. **萝卜干小虾炒红甘鱼**
**特点**:咸鲜下饭,口感层次丰富
**材料**:
- 红甘鱼片 200g(切小块)
- 萝卜干 50g(泡水10分钟切丁)
- 小虾 30g(干虾或鲜虾仁均可)
- 蒜末 1勺、小米辣 半根(可选)
- 生抽 1勺、糖 半勺、料酒 1勺
**做法**:
1. 热锅冷油爆香蒜末、小米辣,加入萝卜干和小虾炒香。
2. 放入红甘鱼块中火煎至两面微黄,淋料酒去腥。
3. 加生抽、糖调味,翻炒均匀后焖2分钟即可。
**贴士**:萝卜干本身有咸味,可不额外加盐。
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### 2. **红甘鱼萝卜干煮物**(日式风格)
**特点**:清淡鲜美,暖胃汤菜
**材料**:
- 红甘鱼 300g(切厚片)
- 萝卜干 40g(切条)
- 小虾 20g、白萝卜 100g(可选项)
- 柴鱼高汤 300ml(或清水+1勺味淋)
- 姜片 2片、葱花少许
**做法**:
1. 高汤煮沸后放入姜片、萝卜干、白萝卜煮5分钟。
2. 加入红甘鱼片和小虾,小火煮至鱼熟透(约3分钟)。
3. 撒葱花,滴少许酱油提味。
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### 3. **香煎红甘鱼佐虾酱萝卜干**(创意搭配)
**特点**:中西结合,仪式感强
**材料**:
- 红甘鱼排 2块(盐胡椒腌制)
- 萝卜干 30g(切碎)
- 小虾 20g(打成虾泥)
- 橄榄油、柠檬汁少许
**做法**:
1. 鱼排擦干,用大火煎至两面金黄皮脆,挤柠檬汁备用。
2. 虾泥与萝卜干末混合,少油炒香作为酱料。
3. 鱼排装盘,顶部点缀虾酱萝卜干,搭配沙拉食用。
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### **食材搭配原理**:
- **萝卜干**:提供咸鲜和脆感,适合炒制或做酱。
- **小虾**:增加鲜味层次(干虾需提前泡发)。
- **红甘鱼**:油脂适中,可煎、煮或烤,避免过度调味掩盖原味。
根据口味偏好选择做法,如需更详细步骤或调整可随时补充说明!
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