阳江市和七台河市在中国的地理位置相隔较远，阳江市位于广东省南部沿海，而七台河市位于黑龙江省东北部，所以从阳江直接去七台河并不现实。如果你是指从阳江出发到黑龙江省的旅行，这将是一次长途旅程，可能需要乘坐飞机或火车。
以下是一个虚构的四日游行程规划，假设你有足够的时间和预算：
**第一天：阳江市 - 哈尔滨**
- 早上：从阳江出发前往广州或深圳，然后转乘飞机飞往哈尔滨。
- 下午/晚上：抵达哈尔滨后，可以先在市区逛逛，如中央大街、索菲亚教堂等地。
**第二天：哈尔滨**
- 全天：游览哈尔滨市区，包括太阳岛、圣索菲亚教堂、中央大街、冰雪大世界（冬季）等景点。
**第三天：哈尔滨 - 牡丹江**
- 早上：乘火车前往牡丹江。
- 下午：抵达后参观镜泊湖，欣赏湖光山色。
- 晚上：可以在牡丹江市区体验东北特色餐饮和文化。
**第四天：牡丹江 - 七台河（或返回家乡）**
- 早上：如果时间允许，可以在牡丹江市区再逛逛或者安排一些户外活动。
- 下午：返回哈尔滨，再次乘飞机回阳江结束旅程。
请注意，实际行程可能需要根据你的航班、火车时刻、个人兴趣以及天气等因素进行调整。同时，由于两地距离遥远，建议提前做好详细的行程规划，并确保有足够的休息时间。
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