青椒炒猪肥肠是一道具有地方特色的美食,味道鲜美,营养丰富。下面是一份简单的菜谱供您参考:
### 材料准备:
- 猪肥肠:300克(清洗干净,可以提前用盐和醋浸泡去腥)
- 青椒:2个(中等大小,切丝)
- 大葱:1根(切段)
- 姜:一小块(切片)
- 蒜:几瓣(切片)
- 干辣椒:适量(根据个人口味调整)
- 生抽:适量
- 老抽:少量(调色用)
- 料酒:适量
- 白糖:少许(提鲜)
- 盐:适量
- 植物油:适量
### 制作步骤:
1. **清洗猪肥肠**:将猪肥肠放入清水中浸泡一段时间,去除表面的杂质和油脂。然后切成小段或薄片,放入盆中,加入适量的盐和醋,搓洗几分钟后用清水冲洗干净。
2. **焯水处理**:锅中加水烧开,放入猪肥肠,加入一些料酒去腥,煮约5分钟至断生,捞出沥干水分备用。
3. **准备青椒**:青椒洗净后去籽,切成细丝备用。
4. **热油爆香**:锅中倒入适量植物油,油热后加入姜片、蒜片、大葱段和干辣椒段,小火煸炒出香味。
5. **炒猪肥肠**:将炒好的葱姜蒜和干辣椒推到一边,放入猪肥肠,转大火快速翻炒几下,让猪肥肠充分吸收葱姜蒜的香气。
6. **加入青椒**:接着加入切好的青椒丝,快速翻炒均匀。
7. **调味**:加入生抽、老抽调色调味,根据个人口味加入适量的白糖提鲜,最后加少许盐调味,快速翻炒均匀即可出锅。
### 小贴士:
- 在清洗猪肥肠时,可以使用盐和醋来去除异味。
- 炒制时火候要掌握好,猪肥肠和青椒都需要快速翻炒以保持脆嫩口感。
- 根据个人口味调整辣度和咸度。
这样一道美味的青椒炒猪肥肠就完成了,既保留了猪肥肠的香滑,又增添了青椒的清新,是一道非常下饭的佳肴。
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