荷兰瓜、猪舌、马齿菜的做法

美一点生活  2024-06-13

荷兰瓜,又名西葫芦,是一种常见的蔬菜,其做法多样,以下是一道简单的炒荷兰瓜的做法:

**炒荷兰瓜**
- 材料:荷兰瓜1个,蒜瓣2-3颗,盐适量,食用油适量。
- 做法:
1. 荷兰瓜洗净,去头尾,切成薄片或者斜片。
2. 蒜瓣剁碎备用。
3. 热锅凉油,油热后放入蒜末炒香。
4. 加入荷兰瓜,翻炒均匀,让每一片都裹上蒜香。
5. 炒至荷兰瓜微软,颜色变浅,加入适量的盐调味。
6. 翻炒均匀后出锅即可。

**猪舌的做法**(以红烧为例):
- 材料:猪舌1块,生姜3片,大葱1根,生抽、老抽、料酒、白糖适量,清水适量。
- 做法:
1. 猪舌清洗干净,用开水焯水去血水,捞出切片。
2. 锅中放少许油,加入糖小火慢慢熬化,炒成红色糖色。
3. 加入切好的姜片和葱段炒香。
4. 放入猪舌,翻煎至两面微黄。
5. 加入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀。
6. 倒入足够的清水,大火烧开后转小火慢炖,煮至汤汁浓稠,猪舌熟透即可。

**马齿菜的做法**(清炒马齿菜):
- 材料:马齿菜适量,蒜瓣2-3颗,盐适量,食用油适量。
- 做法:
1. 马齿菜摘洗干净,去掉老叶,切段或保持原状。
2. 蒜瓣剁碎备用。
3. 热锅凉油,油热后放入蒜末炒香。
4. 加入马齿菜,快速翻炒,保持脆嫩口感。
5. 炒至马齿菜变软,加盐调味,翻炒均匀后出锅。

以上均为基本做法,具体可以根据个人口味调整调料和烹饪时间。

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