豆瓣菜、牛肾、黄鲂的吃法

美一点生活  2023-08-04

1. 豆瓣菜

原料:豆瓣酱 2汤匙、洋葱末 3茶匙、蒜末 2茶匙、胡萝卜丝 适量、芹菜末 适量、鸡胸肉末 100克、盐 适量、料酒 适量。

做法:

(1) 鸡胸肉切丁,加盐、料酒腌制15分钟。
(2) 热锅凉油,下豆瓣酱炒出红油,再加入葱末、蒜末、洋葱末炒匀。
(3) 加入胡萝卜丝、芹菜末翻炒均匀后,倒入鸡丁继续翻炒至鸡肉变色。
(4) 最后加入盐调味即可。

2. 牛肾

原料:牛肾 500克、生抽 适量、老抽 适量、细砂糖 适量、姜片 适量、料酒 适量。

做法:

(1) 牛肾清洗干净,用刀在表面划几刀方便熟透。
(2) 锅中加油,放入姜片炒香。
(3) 放入牛肾煎至两面微黄,然后加入适量清水没过牛肾。
(4) 加入生抽、老抽、细砂糖炖煮1小时左右,直到牛肾软烂。
(5) 最后撒上一些葱花即可。

3. 黄鳝

原料:黄鳝 一条、生姜 适量、大蒜 适量、香叶 适量、八角 适量、花椒 适量、干辣椒 适量、料酒 适量、酱油 适量、白糖 适量、水淀粉 适量、食用油 适量。

做法:

(1) 黄鳝去鳞洗净,切段,焯水备用。
(2) 锅里倒适量食用油,油热后下姜片和大蒜爆香。
(3) 倒入黄鳝段翻炒,加料酒、酱油、白糖、八角、花椒、干辣椒一起翻炒均匀。
(4) 待黄鳝变色时,加入足够的热水,水量要刚好没过黄鳝,中小火慢炖20分钟左右。
(5) 待汤汁收浓时,用水淀粉勾芡,快速翻炒均匀后出锅即可。

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