1. 山菜炖牛骨髓
材料:
- 山菜:500克
- 牛骨髓:300克
- 葱:2根
- 姜:3片
- 大蒜:6瓣
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
做法:
1. 将山菜洗净,切成段。
2. 牛骨髓清洗干净,切成小块。
3. 热锅冷油,将葱、姜、大蒜爆香。
4. 加入牛骨髓翻炒至表面微黄。
5. 倒入足够的水,加入适量的盐、酱油和料酒,大火煮开后转小火慢炖。
6. 牛骨髓熟透后,加入山菜,继续炖煮至山菜熟软。
7. 最后根据口味调整盐量即可。
2. 后臀尖炖牛骨髓
材料:
- 后臀尖:500克
- 牛骨髓:300克
- 葱:2根
- 姜:3片
- 大蒜:6瓣
- 香菇:5朵
- 蘑菇:100克
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
做法:
1. 后臀尖切块,牛骨髓切片。
2. 香菇泡发后切片,蘑菇切片备用。
3. 锅中加水烧开,放入后臀尖焯水去血沫,捞出备用。
4. 另起锅热油,放入葱、姜、大蒜爆香。
5. 加入焯过水的后臀尖和牛骨髓,翻炒均匀。
6. 加入足够的水,放入香菇和蘑菇,加入适量的盐、酱油和料酒,大火烧开后转小火慢炖。
7. 炖至肉质酥软,汤汁浓稠即可。
这两道菜都注重保留食材的原味,并通过慢炖的方式使食材的营养充分释放。建议在烹饪过程中根据个人口味调整调料的用量。
©2024 美一点生活