1. 鲍鱼:鲍鱼是一种比较常见的海产品,具有很高的营养价值。鲍鱼炖汤、炒菜、凉拌等各种烹饪方式都很美味。也可以选择蒸鲍鱼和鲍鱼烧肉,都是比较经典的鲍鱼做法。2. 芥蓝:芥蓝是一种营养丰富的蔬菜,含有大量的维生素C和纤维素。可以用来做凉拌菜、清炒菜、做成汤等多种方式食用。芥蓝还可以作为烘焙材料使用,如制作蛋糕等。
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