童子鸡、螺肉的菜谱

美一点生活  2023-05-31

菜名:童子鸡炖螺肉

材料:
- 童子鸡1只(约1斤)
- 螺肉500克
- 姜片3片
- 葱段2根
- 料酒适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 红枣几颗
- 枸杞适量
- 清水适量
- 盐适量

步骤:
1. 童子鸡宰杀干净,剁成小块,用清水冲洗掉血水,沥干备用。
2. 螺肉清洗干净,去除杂质,用开水焯水后捞出备用。
3. 热锅凉油,放入姜片和葱段炒香。
4. 加入鸡块翻炒至微黄色,加入适量料酒去腥。
5. 倒入生抽和老抽调色,继续翻炒均匀。
6. 加入足够的清水,大火烧开后撇去浮沫。
7. 加入红枣和枸杞,转小火慢慢炖煮30分钟。
8. 加入螺肉,继续炖煮15分钟,让螺肉充分吸收汤汁的味道。
9. 最后加盐调味,炖煮几分钟后即可出锅。

这是一道营养丰富的菜品,童子鸡的鲜嫩搭配螺肉的口感,既美味又健康。不过要注意,螺肉不易消化,脾胃虚弱者应适量食用。

阅读:102404  点赞:2999

©2024 美一点生活