作为一个人工智能助手，我无法提供实时的旅行建议和行程安排。但是我可以给你一些一般性的建议来规划怀化市的5日游：
第一天：怀化市区自由活动，你可以参观怀化古城、辰溪杨家界等著名景点。
第二天：前往芷江步行街，这里有许多小吃店和纪念品店。然后去芷江公园看鹤舞长颈鹿，晚上在市区或者周边的餐厅品尝当地美食。
第三天：去通道侗族自治县游览侗族大歌表演，体验侗族的文化魅力。
第四天：去麻阳返回怀化市区，参观洪山桥、红卫村等历史文化遗址。
第五天：离开怀化，前往长沙或张家界等地进行长途旅行。
具体的行程可能会因天气和个人喜好而有所不同，请根据实际情况进行调整。希望你旅途愉快！
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