鲳鱼、红秋葵食谱

美一点生活  2024-01-18

材料:
鲜活大白鲳鱼一条,鲜红秋葵一斤

做法:

1. 鲜活的大白鲳鱼清洗干净,剪去背鳍和尾鳍。
2. 准备一把锋利的刀,沿着鱼身上开几道口子。
3. 将鱼放入蒸锅中,蒸15分钟左右,熟透即可。
4. 锅里留底油,爆香红秋葵,然后将蒸好的鱼取出切成块状。
5. 热锅凉油,加入少量的白糖翻炒至溶化呈红色,倒入适量的生抽、料酒,继续翻炒均匀。
6. 加入切好的大白鲳鱼,快速翻炒均匀,让每一块鱼都裹上糖色。
7. 最后撒上葱花,即可出锅。

注意:
- 红秋葵切段时要尽量切断,以免炸的时候散开。
- 大白鲳鱼应该选择肉质紧实且无异味的,这样炒出来的鱼才会更加鲜美。

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