陇南市位于中国甘肃省东南部，而自贡市则位于四川省中部。从陇南到自贡的自驾距离大约为300多公里，车程约4-5小时。如果计划一个4天的旅行，我们可以将行程设计得既丰富又轻松。下面是一个简单的4日游方案：
### 第1天：陇南出发至自贡
- **上午**：从陇南出发前往自贡，途中可以选择在广元稍作停留，参观昭化古城或者皇泽寺。
- **下午**：抵达自贡后，可以先去酒店办理入住手续，然后前往自贡恐龙博物馆参观，了解自贡丰富的恐龙化石资源。
- **晚上**：在自贡市区享用晚餐，尝试当地特色菜肴如冷吃兔、富顺豆花等。
### 第2天：自贡市内游览
- **上午**：参观自贡盐业历史博物馆，了解自贡作为“千年盐都”的历史文化。
- **下午**：游览自贡彩灯大世界，欣赏精美的彩灯艺术。
- **晚上**：可选择观看自贡灯会，体验自贡夜景的魅力。
### 第3天：自贡周边游
- **全天**：可以安排前往蜀南竹海或兴文石海进行一日游。这两个地方都是四川省内的自然景观名胜区，拥有美丽的自然风光和独特的地质景观。
- **晚上**：返回自贡市区，享受当地的夜生活或再次品尝美食。
### 第4天：自贡返回
- **上午**：根据返程时间，可以选择在自贡市区再逛一逛，购买一些土特产作为纪念品。
- **下午**：根据返程交通工具的时间，提前到达车站或机场准备离开自贡。
这个行程只是一个大致的建议，具体可以根据个人兴趣以及实际情况（如天气、交通等）进行调整。希望这个方案能给您的旅行带来帮助！
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