河池市位于中国广西壮族自治区，是一个自然风光优美、民族文化丰富的地方。下面为您推荐一个为期三天的河池市旅游方案，希望能帮助您更好地探索这个美丽的地方。
### 第一天：巴马瑶族自治县
- **上午**：前往巴马瑶族自治县，参观世界长寿之乡——巴马长寿村，了解当地居民的长寿秘诀和生活方式。
- **中午**：品尝当地的特色美食，如烤香猪、瑶族酸肉等。
- **下午**：游览百魔洞，探索神秘的地下溶洞世界。
- **晚上**：返回酒店休息或在县城内自由活动，体验瑶族文化。
### 第二天：罗城仫佬族自治县
- **上午**：前往罗城仫佬族自治县，参观中国唯一的仫佬族自治县，感受独特的仫佬族文化。
- **中午**：享用仫佬族特色菜肴。
- **下午**：游览剑江风景区，欣赏剑江两岸的自然风光。
- **晚上**：返回酒店休息或参与当地的文化活动。
### 第三天：南丹县
- **上午**：前往南丹县，参观南丹白裤瑶寨，了解白裤瑶的历史与文化。
- **中午**：品尝白裤瑶特色美食。
- **下午**：游览南丹小三峡，乘坐竹筏漂流，享受自然美景。
- **晚上**：返回河池市区，结束旅程前可以在市区购买一些土特产作为纪念品。
请注意，上述行程仅供参考，实际旅行时请根据个人兴趣、天气情况以及景区开放时间等因素灵活调整。同时，建议提前预订住宿，并关注景区门票预订信息，以确保旅行顺利进行。希望您在河池的旅程愉快！
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