鲅鱼的吃法

美一点生活  2023-10-19

鲅鱼,又名蓝点马鲛、马加䲠等,是一种肉质鲜美、营养丰富的海鱼。其烹饪方法多样,以下列举几种常见的鲅鱼吃法:

1. **红烧鲅鱼**
- 将鲅鱼洗净切段,用料酒、生姜腌制片刻去腥。
- 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入鲅鱼段两面煎至微黄。
- 加入生抽、老抽、白糖、料酒、八角、香叶、清水,大火烧开后转小火慢炖。
- 待汤汁浓稠时,加入盐调味,撒上葱花即可。

2. **清蒸鲅鱼**
- 鲅鱼清洗干净,两面切斜刀,便于入味,放入盘中。
- 鱼身撒上适量盐、料酒,放上姜片、葱段,腌制15分钟。
- 蒸锅水烧开后,将鲅鱼放入蒸屉,大火蒸8-10分钟(视鱼大小调整时间)。
- 蒸熟后取出,倒掉多余水分,淋上热油,再淋上蒸鱼豉油,撒上葱丝、红椒丝点缀,最后烧热油浇在鱼身上激发出香味。

3. **鲅鱼饺子/包子**
- 鲅鱼剔骨去皮,剁成鱼泥;韭菜切末,与鱼泥混合,加入盐、胡椒粉、姜末、料酒搅拌均匀。
- 面粉和水揉成面团,醒发后擀成饺子皮或包子皮。
- 包入馅料,捏紧封口,下锅煮熟或蒸熟即可。

4. **干炸鲅鱼**
- 鲅鱼洗净切块,用料酒、盐、胡椒粉腌制半小时。
- 腌好的鱼块裹上淀粉,抖掉多余的淀粉。
- 热油锅,油温六七成热时放入鱼块,中小火炸至两面金黄,捞出沥油。
- 油温升高后,将炸过的鱼块复炸一遍,使其更酥脆,捞出控油,撒上椒盐或辣椒粉即可。

5. **鲅鱼炖豆腐**
- 鲅鱼处理干净切段,豆腐切块备用。
- 热锅凉油,下入葱姜蒜爆香,放入鲅鱼段两面煎至微黄。
- 倒入热水,加入豆腐块,调入生抽、老抽、盐、糖,大火烧开后转小火炖煮15-20分钟。
- 最后撒上香菜末提香即可。

以上就是鲅鱼的一些常见吃法,可以根据个人口味喜好选择适合的烹饪方式。

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