以下是株洲市5日游的旅行线路规划，结合了历史文化、自然风光和当地美食，供您参考：
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### **第一天：株洲市区文化体验**
**上午：**
- **神农大剧院 & 神农广场**
作为株洲的地标性建筑，神农大剧院体现了现代建筑艺术，广场上还有株洲的城市发展历程展示。
- **株洲日报城市规划馆**
了解株洲城市的发展历史和未来规划，馆内有丰富的展示内容。
**中午：**
- **午餐推荐：**
在神农城附近品尝株洲特色美食，如“攸县香辣子”和“醴陵 spicy sauce”。
**下午：**
- **天台山**
距离市区约10公里，是一座适合休闲观光的小型山，山上有茶室、凉亭和观景台，可以俯瞰株洲市区全景。
**晚上：**
- 返回酒店休息，或者在神农城附近散步，感受夜晚的株洲。
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### **第二天：洣江风光与温泉体验**
**上午：**
- **洣江公园**
位于洣水河畔，是株洲市民休闲的好去处。可以在这里晨跑、散步，欣赏洣江两岸的自然风光。
**下午：**
- **茶陵县洣洲温泉**
距离株洲市区约1.5小时车程，是一座集温泉度假、休闲娱乐于一体的综合性温泉度假村。可以在这里泡温泉放松身心，体验独特的温泉文化。
**晚上：**
- 在洣洲温泉附近住宿，享受温泉带来的放松与宁静。
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### **第三天：炎帝陵与自然风光**
**上午：**
- **炎帝陵**
位于株洲市茶陵县，是中华民族始祖炎帝的陵寝，具有深厚的历史文化底蕴。可以参观陵墓、祭祀广场和炎帝纪念馆，了解炎帝的传奇故事。
**下午：**
- **洣水国家湿地公园**
位于洣水河畔，是一个以生态保护为主的自然公园。可以在这里散步、骑行，欣赏洣水的自然美景。
**晚上：**
- 返回株洲市区，品尝当地的特色小吃，如“攸县米粉”和“醴陵 spicy sauce”。
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### **第四天：自然探险与休闲**
**上午：**
- **罗霄山**
位于株洲市炎陵县，是南岳衡山的支脉，山上有丰富的自然景观和人文景观。可以徒步登山，感受大自然的壮丽。
**下午：**
- **仙人洞**
位于罗霄山深处，是一个神秘的溶洞，洞内有独特的钟乳石 formations and 神秘的传说故事。可以在这里进行一次探险之旅。
**晚上：**
- 返回市区，放松休息。
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### **第五天：酃县起义纪念园与返程**
**上午：**
- **酃县起义纪念园**
位于株洲市茶陵县，是纪念中国工农红军在酃县起义的重要历史遗址。可以在这里了解红军的历史和革命精神。
**下午：**
- **方正博物馆**
一座以收藏、展示中国近现代历史文物为主的私立博物馆，馆内藏品丰富，涵盖各个历史时期的珍贵文物。
**晚上：**
- 根据返程时间，前往株洲站或株洲西站，结束愉快的株洲之旅。
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### **行程亮点：**
1. **历史文化：** 炎帝陵、酃县起义纪念园，感受株洲深厚的历史底蕴。
2. **自然风光：** 天台山、洣水国家湿地公园、罗霄山，体验株洲的自然之美。
3. **美食体验：** 尝试攸县香辣子、醴陵 spicy sauce、攸县米粉等株洲特色美食。
4. **休闲放松：** 洣洲温泉、洣江公园，享受放松身心的时光。
希望这份行程规划能帮助您更好地了解株洲，祝您旅途愉快！
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