【三文鱼做法】
材料:
三文鱼一块,橄榄油适量,盐适量,黑胡椒粉适量,柠檬半个,蒜瓣2-3颗,迷迭香适量
步骤:
1. 三文鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。
2. 在三文鱼两面均匀涂抹橄榄油,撒上适量的盐和黑胡椒粉,可以加入切好的蒜瓣和迷迭香增加风味。
3. 烤箱预热至200度,将三文鱼放入烤盘中,烤制15-20分钟,具体时间根据三文鱼的厚度和个人口感调整。
4. 烤制过程中,可以挤入半个柠檬的汁液,增加酸味和清新感。
5. 烤好后取出,稍微放置一会儿让肉质更嫩滑,然后切片即可。
【鸡毛菜做法】
材料:
鸡毛菜一把,蒜瓣2-3颗,盐适量,生抽适量,食用油适量
步骤:
1. 鸡毛菜洗净,摘去老叶,留下嫩叶部分,切成段备用。
2. 蒜瓣剁成蒜蓉。
3. 锅中倒入适量食用油,烧热后加入蒜蓉炒香。
4. 加入鸡毛菜,翻炒均匀,让蒜蓉的味道充分渗透到菜中。
5. 加入适量的盐和生抽调味,继续翻炒至鸡毛菜变软,出锅前可以适当淋些热油,增加香味。
这两道菜都是比较简单的家常做法,营养丰富,口感鲜美。可以根据个人口味适当调整调料的量。
©2024 美一点生活