好的，以下是一个为期三天的防城港市行程安排：
第一天：
早上：从家里出发前往防城港市。
中午：品尝当地特色美食，如海鲜饭、螺蛳粉等。
下午：游览防城港城市沙滩和白浪滩。
晚上：入住酒店休息。
第二天：
早上：前往钦州港参观港口和船舶，体验海上运输的魅力。
中午：在钦州港周边品尝当地特色美食。
下午：游览防城港市的文化公园，了解防城港的历史文化。
晚上：回到防城港市内，可以在防城港市民服务中心游玩，购买纪念品。
第三天：
早上：参加防城港市的早茶活动。
中午：在防城港市区品尝当地的烧烤和海鲜菜肴。
下午：参观防城港市的大型购物中心和超市。
晚上：返回家中休息。
以上是一个基本的行程建议，可以根据自己的兴趣和时间进行调整。同时，也要注意防晒和保暖，防城港属于热带海洋性气候，所以要注意随时增减衣物。祝您旅行愉快！
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