这是一个大概的4日游行程建议，具体活动和时间可以根据你的兴趣和实际情况进行调整：
**第一天：出发与抵达萍乡市**
- 早上从白山市出发，可以选择飞机或火车前往萍乡市。根据交通方式的不同，可能需要大半天的时间。
- 下午到达萍乡后，可以先休息并适应环境，晚上可以在市区逛逛，体验当地的夜市或者品尝特色美食。
**第二天：游览武功山**
- 早餐后，前往萍乡著名的武功山。这是一座以徒步和登山为主的山脉，风景秀丽。
- 在山上可以进行徒步，欣赏壮丽的山景和云海，晚上可以选择在山顶露营，看星空。
**第三天：参观安源煤矿博物馆**
- 早餐后，前往安源煤矿博物馆，了解萍乡的煤炭工业历史。
- 下午可以去附近的公园或者湖泊散步，放松一下。
- 晚上返回市区，尝试一些萍乡的特色菜肴。
**第四天：游览杨岐山和返回白山市**
- 早上前往杨岐山，这是一处佛教名山，有丰富的文化和自然景观。
- 下午结束游览后，返回白山市。如果时间允许，可以在途中找个服务区稍作休息，然后继续旅程。
请注意，这只是一个基本的行程安排，具体的交通、餐饮和住宿等细节需要你根据实际情况来预订和安排。同时，确保在旅行期间遵守当地的安全规定和防疫措施。
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