板豆腐、折耳根食谱

美一点生活  2024-10-05

材料：
板豆腐1块，折耳根适量，盐少许，蒜瓣2颗，辣椒面1大匙

做法：

1. 把板豆腐切片后，用开水焯一下。
2. 折耳根洗净，去掉老根，然后切成段。
3. 锅中放油烧热后，放入蒜瓣炒香，再加入折耳根段翻炒，加一点点水煮软后，再放入焯好的豆腐片，继续翻炒。
4. 最后加盐和辣椒面调味即可。

阅读：41834  点赞：2005

• 分葱、荷仙菇、蛋清的做法 20230527
• 紫包菜、豆薯、猪排的菜谱 20231114
• 青蒜、荔浦芋的菜谱 20240212
• 紫叶油菜、灵芝、五彩椒的做法 20240723
• 猪骨头、乌鱼子、圆蛤食谱 20231010
• 包头市到仙桃市4日游路线 20231123
• 开封市3日游攻略 20230907
• 月桂叶、牛骨髓、芦荟食谱 20231218
• 鲃鱼、咸鸭蛋、松蘑的菜谱 20231223
• 山药片、鱿鱼卷、南瓜花的做法 20240606
• 笋、虾仁、皮蛋的菜谱 20240321
• 南瓜的吃法 20231206
• 牛鞭、豆苗的吃法 20231023
• 元蘑的做法 20240115
• 干巴菌的吃法 20231210
• 嘉兴市到湖州市3日游攻略 20240116
• 四季豆食谱 20230702
• 棱角丝瓜的吃法 20230628
• 南昌市2日游指南 20240701
• 豆皮的做法 20240814
• 衡阳市到济源市3日游方案 20231006
• 韶关市到赤峰市4日游攻略 20240315
• 猪颈肉、牛尾怎么吃 20231217
• 白鱼、茶树菇、羊尾怎么吃 20240713
• 梅干菜的菜谱 20240107
• 鞍山市到江津市2日游行程 20231221
• 蒲公英、鱿鱼头的吃法 20231019
• 蛋液、斑节对虾的做法 20240128
• 银鱼、羊肺、栀子花的菜谱 20240611
• 苦瓜的吃法 20240727
• 运城市4日游路线 20240414
• 三道鳞、翅根、豆筋的做法 20240503
• 安阳市到琼海市3日游行程 20240407
• 九江市到朝阳市2日游行程 20240120
• 榆黄菇、猪后腿肉怎么吃 20240315
• 白玉菇、四破鱼、金银花的菜谱 20240813
• 平顶山市到白银市2日游路线 20231115
• 绥化市到本溪市4日游方案 20240120
• 遵义市到随州市2日游路线 20240209
• 猪肉的做法 20240416
• 苋菜、绿圆茄、香椿苗的菜谱 20240313
• 防城港市到青岛市3日游路线 20231121
• 水芹菜、白姑鱼、羊腿肉的吃法 20240501
• 陇南市1日游指南 20240707
• 美人椒、葛根的吃法 20240328
• 漯河市到黄冈市3日游行程 20231121
• 五花肉、棒骨、香鱼食谱 20230720
• 羊肺、紫叶油菜、羊血食谱 20231105
• 鸡西市4日游行程 20231111
• 仙桃市到安庆市5日游攻略 20240720
• 乌仔鱼、冰草、三黄鸡的吃法 20240621
• 螺肉、鹅蛋的做法 20240318
• 艾草食谱 20231118
• 淄博市2日游方案 20240817
• 刺老芽、叶菾菜怎么吃 20240629
• 塘鲺、油豆腐、猪筒骨的菜谱 20231014
• 鲃鱼、梅花肉、鱿鱼卷食谱 20231221
• 洛神花的做法 20240108
• 干豌豆、鱿鱼头、芝麻菜的菜谱 20240414
• 猪腰的菜谱 20240125
• 干虾仁、军曹鱼的做法 20230912
• 羊脑食谱 20231219
• 紫尖椒、小冬瓜、香蒲食谱 20240420
• 雪菜食谱 20231221
• 蟹柳怎么吃 20240204
• 莆田市3日游路线 20230815
• 庆阳市到德阳市2日游方案 20240105
• 蛇鲻、红衫鱼怎么吃 20230920
• 野韭菜、鸡杂怎么吃 20231031
• 双孢蘑菇、鱼干怎么吃 20240406
• 牛腩、四棱豆、芹菜叶的菜谱 20240510
• 手指胡萝卜、线椒、奶白菜的菜谱 20231218
• 昭通市到赤峰市4日游方案 20240422
• 基围虾、春笋、紫圆茄的吃法 20240918
• 眉山市到晋中市4日游指南 20240330
• 内江市1日游攻略 20240518
• 米米蒿、黑豆芽的菜谱 20240817
• 台中市1日游指南 20231206
• 艾草、紫甘蓝菜、松花蛋的做法 20240626
• 田螺、笔管鱼、木鱼干怎么吃 20240628
• 白菜薹怎么吃 20230723
• 肥膘肉、前臀尖的做法 20240526
• 海鲫鱼的吃法 20231125
• 牛蹄、鸟贝、贝贝南瓜的菜谱 20230924
• 鱿鱼板、观音菜的做法 20240911
• 榨菜食谱 20240120
• 万宁市3日游攻略 20231215
• 玉林市到阳泉市3日游方案 20240101
• 白沙蒿的做法 20240323
• 苏州市3日游方案 20240207
• 圆茄子、南极磷虾、白菜梗怎么吃 20240408
• 苜蓿、青蒜、白茄子的吃法 20230806
• 田螺、空心菜、贻贝的做法 20240125
• 韭菜花食谱 20240126
• 济源市到抚顺市5日游方案 20240429
• 汉中市3日游攻略 20240515
• 萍乡市4日游路线 20240511
• 连云港市5日游行程 20240723
• 广安市4日游路线 20230718