鲐鱼、紫菜头的菜谱

美一点生活  2024-03-01

材料：
鲐鱼一条，紫菜头一颗

做法:

1. 鲀鱼洗净,切成条状。用酱油,料酒,淀粉腌制20分钟。

2. 紫菜头去老根,洗净切片。

3. 锅中加油烧热后,放入鱼条快速翻炒,使每条鱼都裹上一层酱汁。

4. 加入紫菜片,加适量水,盖锅盖大火烧开,改小火慢慢炖煮。

5. 菜炖熟后即可出锅。

阅读：50284  点赞：1388

• 魔芋丝的吃法 20240619
• 锯缘青蟹、春鸡的做法 20230819
• 周口市4日游指南 20231224
• 肉馅食谱 20240103
• 萝卜干、西洋菜、心里美萝卜食谱 20231011
• 猪肝、南极磷虾的菜谱 20231216
• 湘潭市3日游路线 20240302
• 刀豆、蛋液、文蛤的吃法 20240330
• 大玻璃草叶怎么吃 20240515
• 兰州市到太原市2日游行程 20240209
• 羊骨、莴笋叶食谱 20240222
• 黄鲂的做法 20230717
• 泉州市到五指山市4日游攻略 20240625
• 猪脑、淡菜的做法 20240523
• 葛根、菊花怎么吃 20240224
• 九江市3日游方案 20231224
• 扒皮鱼、白条鱼怎么吃 20231102
• 白玉苦瓜的做法 20230502
• 鲮鱼、蝶豆花的菜谱 20230531
• 盖菜、西洋菜怎么吃 20240925
• 鸡蛋干的做法 20240427
• 猪小排、巴西利、绢豆腐的吃法 20240217
• 干香菇的菜谱 20230810
• 洋姜、牛筋食谱 20240608
• 鸡胸肉、石螺、越瓜的吃法 20240617
• 合川市2日游指南 20230619
• 苦竹叶、鹅蛋食谱 20230416
• 带鱼、后臀尖、大玻璃草叶的菜谱 20231110
• 梅干菜的做法 20240414
• 紫包菜的吃法 20230929
• 土豆、青蒜的做法 20230725
• 扇贝、鲑鱼的菜谱 20230926
• 宜昌市到淮南市5日游方案 20231019
• 象鱼、辣白菜、秋刀鱼食谱 20231209
• 阜阳市1日游指南 20230705
• 白牛肝菌的做法 20240121
• 青金针花、辣白菜怎么吃 20240512
• 平顶山市3日游路线 20230708
• 大红菇、豌豆苗、香海螺的做法 20240219
• 豇豆食谱 20240517
• 石蟹、小里脊肉的吃法 20230927
• 球生菜、长毛对虾、四季豆的菜谱 20240611
• 韭黄食谱 20240317
• 羊肩排、油菜薹食谱 20230824
• 铁棍山药食谱 20231120
• 白菜薹怎么吃 20240226
• 牛大肠怎么吃 20240614
• 虾肉、香鱼食谱 20231211
• 荸荠、辣椒、南美螺食谱 20230714
• 安康鱼、蝶豆花、千页豆腐食谱 20230430
• 虾籽的吃法 20240204
• 塘鲺、滑子菇、青鱼的菜谱 20240226
• 北风菌、豆腐皮、乌贼的吃法 20231216
• 毛蚶的吃法 20240417
• 牛膝盖骨、鲍鱼菇、梅豆角怎么吃 20231130
• 鲟鱼、榨菜、青甘鱼的吃法 20231204
• 叶菾菜、猪颊肉、猪肘怎么吃 20230629
• 南阳市到秦皇岛市2日游攻略 20231011
• 绍兴市5日游指南 20240108
• 商洛市到衡水市4日游方案 20240709
• 鱼子酱、老母鸡的做法 20231226
• 北海市到淮安市5日游指南 20240602
• 苋菜、白菜梗、小冬瓜的吃法 20240416
• 贵港市到天门市3日游行程 20230925
• 荷仙菇、苦细叶生菜、南极磷虾的菜谱 20231104
• 冬寒菜食谱 20240327
• 鳙鱼、紫薯的做法 20231109
• 黏玉米、马鲛鱼的做法 20231125
• 火鸡的做法 20241022
• 紫椰菜的做法 20230803
• 肉魽鱼的菜谱 20240508
• 飞碟西葫芦、小西红柿怎么吃 20240611
• 鱿鱼圈、青椒、秋刀鱼的吃法 20240121
• 鲟鱼怎么吃 20230818
• 黑豆芽的做法 20240226
• 青菜、海鱼、喇蛄食谱 20240709
• 赤峰市2日游行程 20240521
• 金银花、春笋、羊大肠怎么吃 20240713
• 太原市到鹰潭市4日游行程 20240216
• 金鲳鱼食谱 20240504
• 玉溪市4日游攻略 20240401
• 锦州市1日游指南 20240716
• 鲜鲍、牛小排的做法 20240526
• 贺州市5日游指南 20240616
• 豆浆、豆苗的菜谱 20231107
• 长治市到哈尔滨市4日游攻略 20240401
• 荸荠的菜谱 20231214
• 羊臀、鲳鱼、牛骨的做法 20240317
• 包头市4日游路线 20241019
• 鲦鱼、苦菊、北风菌的菜谱 20240606
• 长春市到葫芦岛市4日游方案 20231222
• 白花菜的做法 20240131
• 猪脾、青口贝的吃法 20240214
• 紫甘薯、蒿子杆、酸豆角的吃法 20231206
• 鲍鱼菇、圆白菜怎么吃 20231128
• 吴忠市到三明市2日游指南 20231103
• 绿长茄食谱 20230616
• 蛇鲻、蝶豆花怎么吃 20240901
• 龙牙豆的吃法 20240308