帝王蟹:帝王蟹是一种海洋生物,其外壳为红色或橙色。它富含蛋白质和维生素,是许多菜肴的优质来源。
小里脊肉:小里脊肉是一种瘦肉,含有大量的蛋白质和肌纤维,适合制作炒菜、炖汤等。
红薯叶:红薯叶是一种绿色蔬菜,含有丰富的维生素A、C以及铁质,对身体有益。
做法如下:
1. 将帝王蟹清洗干净后,去壳取出内脏,切成块状备用。
2. 小里脊肉洗净切片,用少许盐、料酒腌制片刻。
3. 红薯叶摘洗干净,切成段状备用。
4. 锅中放入适量油,加入葱姜蒜爆香后,倒入帝王蟹翻炒至变色。
5. 加入小里脊肉继续翻炒,待小里脊肉变色后,加入适量的水煮沸。
6. 水开后加入红薯叶,快速翻炒均匀即可出锅。
这道菜营养丰富,味道鲜美,既可作为主食,也可以做为一道美味的小吃。
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