秋葵炒猪肺是一道营养丰富的家常菜,下面是它的制作步骤:
**材料:**
- 猪肺500克
- 秋葵200克
- 生姜适量
- 大蒜适量
- 青红椒各一个
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 食用油适量
**步骤:**
1. **处理猪肺**:将新鲜猪肺清洗干净,切成薄片,放入开水中焯水,捞出沥干。这个步骤主要是去腥。
2. **准备配料**:秋葵洗净切段,生姜切片,大蒜切末,青红椒切丝备用。
3. **炒制**:热锅凉油,下入姜片和蒜末爆香,然后加入猪肺翻炒,炒至微黄色。
4. **调味**:加入料酒,生抽,白胡椒粉,继续翻炒均匀,让猪肺充分吸收调料的味道。
5. **加入秋葵**:将切好的秋葵和青红椒丝放入锅中,快速翻炒,让秋葵保持脆嫩的口感。
6. **最后调味**:根据个人口味加盐调味,再翻炒均匀后,即可出锅。
这道菜色香味俱全,猪肺的鲜美和秋葵的爽脆相得益彰,值得一试。不过要注意,猪肺的处理需要细心,确保清洗干净,去除腥味。
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