很高兴为您提供遂宁市到天津市的四日游攻略。以下是一些建议，希望能对您有所帮助。
第一天：天津
- 上午：乘坐飞机或火车前往天津。
- 下午：游览天津古文化街，品尝当地美食和购买特色纪念品。
- 晚上：参观海河夜景，欣赏天津的独特风光。
第二天：天津
- 上午：游览五大道景区，体验浓郁的历史文化氛围。
- 下午：参观天津博物馆，了解中国历史文化。
- 晚上：在天津之眼观景摩天轮上俯瞰天津全景。
第三天：塘沽区
- 上午：前往塘沽区，参观滨海新区现代都市风貌。
- 下午：游览海洋公园，观看海洋生物表演和水族馆。
- 晚上：在海边散步，享受宁静的夜晚。
第四天：返回遂宁
- 上午：参观天津奥林匹克中心和天津体育中心。
- 下午：乘坐飞机或火车返回遂宁。
以上就是我的建议，希望对您的旅行有所帮助。祝您旅途愉快！
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