鲮鱼、马蹄粉、竹笙的做法

美一点生活  2024-01-18

这是一道广东特色的鲮鱼竹笙马蹄汤的做法,非常营养美味:

材料:
1. 鲮鱼一条(约500克)
2. 竹笙适量
3. 马蹄(荸荠)若干
4. 生姜3片
5. 葱1根
6. 清水适量
7. 盐适量
8. 料酒适量

步骤:
1. 鲮鱼清洗干净,去鳞去内脏,切块。用盐和料酒腌制10分钟,去腥味。
2. 竹笙提前浸泡,洗净切段;马蹄削皮,洗净后切成小块。
3. 生姜切片,葱切段备用。
4. 锅中加入足够的清水,放入姜片烧开。
5. 将腌制好的鲮鱼块放入锅中,用中火煮至鱼肉变白。
6. 加入竹笙和马蹄,继续煮10分钟左右。
7. 等所有材料都煮熟后,根据个人口味加盐调味。
8. 最后撒上葱花,即可出锅。

这道汤品清淡鲜美,适合各个季节食用,对身体有很好的滋补效果。

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