海鱼、软丝食谱

美一点生活  2023-11-25

【海鱼的做法】——清蒸海鱼

材料:新鲜海鱼一条(约500克),姜丝10克,葱段20克,料酒20毫升,生抽15毫升,盐适量,香菜适量。

步骤:
1. 鱼清洗干净,两面切上几刀,用盐均匀涂抹在鱼身上,腌制15分钟。
2. 葱切段,姜切丝,一部分放在鱼肚子里,一部分铺在鱼身上。
3. 锅中加水烧开,放入鱼,大火蒸10-15分钟(根据鱼的大小调整时间)。
4. 蒸熟后取出,倒掉盘中的水,撒上剩余的葱姜丝和香菜。
5. 烧热油,淋在鱼身上,再倒入料酒和生抽,即可。

【软丝的做法】——蒜蓉炒软丝

材料:软丝300克,大蒜5瓣,红椒1个,盐适量,生抽15毫升,食用油适量。

步骤:
1. 软丝洗净,切段;大蒜切末,红椒切丝。
2. 热锅凉油,下入蒜末炒香,炒至微黄。
3. 加入软丝翻炒,炒至软丝变色。
4. 加入红椒丝,继续翻炒均匀。
5. 调入适量盐和生抽,翻炒均匀后,出锅即可。

注意:软丝烹饪时间不宜过长,以免影响口感。同时,软丝含有较多水分,炒制时不需要额外加水。

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