很抱歉，由于石家庄市和台中市之间的距离非常远（直线距离超过2000公里，需要飞行才能到达，且没有直接航班），一个3日的旅程是不现实的。石家庄位于中国河北省，而台中市位于中国台湾省，两地之间通常需要在大陆先飞往台北或高雄，然后再转机或陆运前往。
如果你的目的是从石家庄出发去台湾的台中市旅游，以下是一个大致的参考行程：
1. 第一天：从石家庄出发飞往台北桃园国际机场，大约需要3-4小时。抵达后，可以先在台北市区逛逛，比如参观101大楼、士林夜市等，晚上可以住宿台北。
2. 第二天：从台北坐高铁或巴士前往台中，约1.5-2小时车程。在台中，你可以游览日月潭、清水断崖、台中文化中心等地。如果时间允许，还可以去逢甲夜市尝尝美食。
3. 第三天：在台中继续游玩，如大坑国家公园、东海大学等，下午返回台北，晚上乘坐飞机回石家庄。
请注意，这只是一个基本的建议，具体行程需要根据你的兴趣、体力和实际航班时间进行调整。同时，台湾的天气、节假日等因素也需要考虑。请务必提前做好详细的行程规划和必要的旅行准备。
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