以下是为您设计的从宝鸡市到定西市的4日深度游线路规划，兼顾自然风光、历史文化和特色美食，行程张弛有度：
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### **第一天：宝鸡出发→陇县关山草原→定西市区**
**行程亮点：高山草原体验**
- **上午**：宝鸡出发（自驾/包车约2小时），前往陇县【关山草原】，欣赏欧式高山草甸景观，体验骑马或草原徒步。
- **中午**：在景区内品尝陇县羊肉泡馍或烤全羊。
- **下午**：驱车前往定西（约4.5小时），入住市区酒店。
- **晚餐**：定西小吃街尝试“陇西腊肉”“荞粉”等特色。
- **夜宿**：定西市区（推荐安定区）。
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### **第二天：定西→渭河源景区→岷县**
**行程亮点：寻源渭河+红色文化**
- **上午**：游览【渭河源景区】（1.5小时车程），探访渭河发源地，徒步森林步道。
- **中午**：景区附近农家乐，品尝蕨菜、野生菌等山珍。
- **下午**：前往岷县（2小时车程），参观【岷州会议纪念馆】（红军长征重要站点）。
- **晚餐**：岷县“牛肉骨头”或“黄酒泡馍”。
- **夜宿**：岷县。
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### **第三天：岷县→漳县贵清山→遮阳山**
**行程亮点：丹霞地貌与山水秘境**
- **上午**：驱车至【贵清山】（1小时车程），游览“贵清仙境”峡谷和断涧仙桥。
- **中午**：漳县农家菜（推荐手抓羊肉）。
- **下午**：前往相邻的【遮阳山】（15分钟车程），徒步天梯峡或西溪景区。
- **晚餐**：返回定西市区，尝试“定西酿皮”。
- **夜宿**：定西市区。
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### **第四天：定西→临洮岳麓山→返程**
**行程亮点：文化收官之旅**
- **上午**：前往临洮县【岳麓山】（1小时车程），登高俯瞰洮河，参观老子飞升地“超然台”。
- **中午**：临洮热凉面或“洮河鱼宴”。
- **下午**：根据返程方向选择：
- 回宝鸡：临洮→宝鸡（约5小时，途径连霍高速）。
- 其他目的地：可从兰州中川机场返程（临洮→兰州1.5小时）。
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### **贴心提示：**
1. **交通建议**：全程推荐自驾或包车（约800公里总里程），部分山路需谨慎驾驶。
2. **季节推荐**：6-9月最佳（草原绿、天气凉爽），冬季可体验雪景但部分景区关闭。
3. **预算参考**：人均约1200-1500元（含食宿、门票、交通）。
4. **备选方案**：若时间紧张，可舍弃岷县，专注渭源、漳县景点。
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此线路串联了定西最具代表性的自然与人文景观，适合喜欢深度游的旅行者。如需调整景点顺序或补充细节，欢迎进一步沟通！
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