【紫叶生菜炒鸡胸肉】
材料:
鸡胸肉,紫叶生菜,大蒜,生姜,盐,胡椒粉,料酒
做法:
1. 鸡胸肉切片,加入适量盐、胡椒粉和料酒腌制10分钟。
2. 紫叶生菜洗净,用手撕成小块备用。
3. 大蒜和生姜切末备用。
4. 锅热油后,放入鸡肉翻煎至两面金黄捞出备用。
5. 锅中留底油,放入大蒜和姜末爆香。
6. 放入紫叶生菜快速翻炒均匀。
7. 加入煎好的鸡胸肉,再加入适量盐调味即可。
【佛手瓜炖排骨汤】
材料:
佛手瓜,猪排,生姜,葱,盐,鸡精
做法:
1. 佛手瓜去皮去籽切块,猪排切段,生姜切片,葱切段备用。
2. 锅中烧开水,放入猪排焯水去血水后捞出冲洗干净。
3. 锅中重新加水,放入猪排、姜片和葱段,大火煮开后转小火慢炖约1小时。
4. 当猪排软烂时,加入佛手瓜继续炖煮约10分钟。
5. 最后加入适量盐和鸡精调味即可。
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