这里为您提供一个简单的双孢蘑菇炒蛋黄和独行菜的食谱,这是一道结合了蔬菜、蛋类和菌菇的营养丰富的菜品:
**材料:**
1. 双孢蘑菇200克
2. 鸡蛋2个
3. 独行菜(也叫芝麻菜)一把
4. 蒜瓣2颗
5. 盐适量
6. 食用油适量
7. 白胡椒粉适量
**步骤:**
1. **准备食材**:双孢蘑菇洗净切片,鸡蛋打散,蛋黄和蛋白分开,蒜瓣切末,独行菜洗净沥水。
2. **炒蛋黄**:锅中放油,油热后加入蛋黄,用中小火慢慢煎至凝固成块,然后取出备用。
3. **炒蘑菇**:在同一锅中加入少量油,放入蒜末炒香,然后加入双孢蘑菇翻炒,炒至蘑菇变软出水。
4. **加入独行菜**:接着放入独行菜,快速翻炒,让菜叶稍微变软。
5. **调味**:在锅中加入适量盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀。
6. **组合**:最后将之前煎好的蛋黄块放入锅中,轻轻翻炒几下,让所有食材混合均匀。
7. **出锅**:炒匀后即可出锅,装盘食用。
这道菜既保留了蘑菇的鲜美,又有蛋黄的醇厚,再搭配上独行菜的清爽,口感层次丰富,营养均衡。希望您会喜欢!
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