膏蟹、贝贝南瓜、飞碟西葫芦的菜谱

美一点生活  2023-07-01

当然可以,以下是一些利用膏蟹、贝贝南瓜和飞碟西葫芦制作美食的菜谱:

1. 膏蟹蒸贝贝南瓜

原料:膏蟹1只,贝贝南瓜1个,姜片适量,料酒、生抽、香醋、白糖、胡椒粉各适量。

做法:
1)膏蟹清洗干净,剁成块状;贝贝南瓜洗净后,切开顶部,掏出内瓤。
2)将南瓜内部刷一层薄油,然后放入部分姜片,再把膏蟹块填入南瓜中,剩余的姜片放在蟹上。
3)淋上适量料酒,盖上南瓜盖子,放入蒸锅中大火蒸20分钟左右至熟透。
4)最后调制酱汁,用生抽、香醋、白糖、胡椒粉调匀,食用时蘸食即可。

2. 飞碟西葫芦炒膏蟹

原料:膏蟹1只,飞碟西葫芦1个,葱姜蒜适量,红辣椒1个,盐、糖、生抽、料酒、淀粉各适量。

做法:
1)膏蟹处理干净斩块,飞碟西葫芦去皮切片,葱姜蒜切末,红辣椒切丝备用。
2)蟹块加入少许盐、料酒腌制10分钟,然后裹上一层薄淀粉。
3)热锅凉油,下葱姜蒜末和红辣椒丝爆香,然后放入蟹块煎至两面微黄捞出。
4)锅中留底油,放入飞碟西葫芦翻炒至断生,然后加入煎好的蟹块,调入盐、糖、生抽快速翻炒均匀,待食材完全融合入味后即可出锅。

以上两种菜肴都巧妙地结合了膏蟹的鲜美与贝贝南瓜、飞碟西葫芦的清新口感,营养丰富,色香味俱佳。

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