由于郴州和鹰潭之间的距离相对较远，所以建议您提前做好规划。以下是一份详细的行程计划：
第一天：郴州
早上抵达郴州火车站或机场后，乘坐火车或长途汽车前往市区。
晚上，在市区品尝美食并休息。
第二天：郴州的景点游览
- 郴州丹霞山：丹霞山是中国最美的丹霞地貌之一，您可以在这里欣赏到壮观的自然景观。
- 临江寺：临江寺是郴州的一个著名寺庙，可以体验到浓厚的文化氛围。
- 文庙：文庙是郴州历史文化的代表，可以参观古代建筑并了解当地的传统文化。
第三天：郴州周边景点游览
- 湖南嘉禾南山国家森林公园：这里是湖南最大的国家森林公园，您可以在这里享受到大自然的美丽。
- 南宁湖：南宁湖是郴州的另一个重要湖泊，您可以在这里划船或者游泳。
第四天：鹰潭市
早上在酒店享用早餐后，前往鹰潭市。
下午，可以在市中心游玩，如龙虎山风景区、中国石刻艺术博物馆等。
第五天：返回郴州
当天上午返回郴州，结束愉快的旅程。
以上是一个大致的行程安排，具体的日期可能会因天气变化和其他不可预见因素而有所变动。在旅行前，记得查看最新的天气预报，并根据实际情况调整行程。希望您的旅途愉快！
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