青江菜的菜谱

美一点生活  2023-05-30

青江菜,又名小白菜、油白菜,是一种常见的蔬菜,营养丰富,烹饪方法多样。以下是一道简单的青江菜炒蛋的菜谱:

**青江菜炒蛋**

所需材料:
1. 青江菜(小白菜)200克
2. 鸡蛋3个
3. 大蒜2瓣
4. 生抽、盐、鸡精适量
5. 植物油适量

步骤:
1. 将青江菜洗净,切成3-4厘米长的段,叶子部分撕成小块;大蒜剁碎备用。
2. 打散鸡蛋,加入少许盐和鸡精搅拌均匀。
3. 热锅凉油,油热后放入蒜末煸炒出香味。
4. 加入青江菜,大火快炒,炒至青江菜变软但仍有脆度。
5. 倒入打好的鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌,让鸡蛋液均匀地裹在青江菜上。
6. 当鸡蛋基本凝固时,加入适量生抽调味,继续翻炒均匀。
7. 炒至鸡蛋完全凝固且与青江菜混合均匀,即可出锅。

这道菜简单易做,口感清爽,适合快速做为家常菜。如果你有其他需求或者偏好,比如想做汤或者烹饪方式不同,也可以告诉我,我会为你提供相应的菜谱。

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