朝阳市位于辽宁省，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市，拥有丰富的自然景观和人文景观。以下是一日游的推荐攻略：
**上午：**
1. **朝阳化石国家地质公园**：这里是亚洲最大的古生物化石群落，可以参观恐龙骨骼化石、古生物博物馆，了解地球历史。
2. **北票龙城区**：这里有世界最大的翼龙化石，是恐龙研究的重要基地。
**午餐：**
品尝当地特色美食，如朝阳烤鱼、朝鲜族冷面、炖菜等。
**下午：**
3. **朝阳双塔**：这是朝阳的标志性建筑，可以登塔俯瞰城市全景。
4. **朝阳市博物馆**：了解朝阳的历史文化，欣赏丰富的文物展览。
5. **南双塔公园**：公园内有两座古塔，环境优美，适合散步休息。
**傍晚：**
6. **五龙背温泉度假区**：体验温泉放松身心，或者在周边走走，享受夕阳美景。
**晚餐：**
尝试一些当地夜市小吃，如烧烤、炒货等。
**晚上：**
7. **红山文化广场**：欣赏灯光秀，感受朝阳的夜晚魅力。
以上只是一日游的基本建议，具体行程可以根据个人兴趣和体力情况进行调整。记得提前查看天气预报，合理安排行程，并注意防晒和补水。祝你旅途愉快！
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