对于从随州市到大庆市的三日游，以下是一个可能的行程安排：
第一天：
- 早上：从随州市出发，前往大庆市。由于两城市之间的距离较远（约1200公里），所以大部分时间将用于行车。
- 下午/晚上：抵达大庆后，可以先去酒店休息，然后在附近逛逛，品尝当地美食。
第二天：
- 上午：参观铁人王进喜纪念馆。这里是纪念中国石油工业发展的重要场所，也是了解大庆历史的好地方。
- 中午：在附近的餐厅享用午餐，尝试一些当地的特色菜肴。
- 下午：游览大庆石油科技博物馆，进一步了解中国的石油工业。
- 晚上：参加夜游活动，如观赏灯光秀或者夜市购物。
第三天：
- 全天：参观龙凤湿地自然保护区。这里是中国最大的城中湿地，有着丰富的野生动植物资源。你可以乘坐观光车游览，也可以选择步行或骑行。
- 晚上：返回酒店休息，准备次日返回随州市。
请注意，以上只是一个大致的建议，具体的行程可能会根据你的兴趣和需求进行调整。另外，由于行车时间较长，请确保有充足的休息，并注意安全。
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