以下是一个为期五天的重庆到南阳市旅游攻略，包括交通、住宿、景点等信息：
第一天：
- 上午：抵达重庆江北国际机场或重庆火车站后，先用机场大巴前往市区。
- 中午：在附近的餐馆享用午餐。
- 下午：游览解放碑步行街和洪崖洞，感受重庆的繁华都市风貌。
- 晚上：入住酒店，休息。
第二天：
- 上午：前往千年古镇——南川区小南海景区。这里是全国重点文物保护单位，具有独特的喀斯特地貌和人文景观。
- 中午：在古镇内的餐馆享用午餐。
- 下午：参观世界文化遗产——西山石窟，了解我国佛教艺术的发展历程。
- 晚上：返回酒店休息。
第三天：
- 上午：前往嘉陵江漂流，体验刺激的水上乐趣。
- 中午：在沿江的餐馆享用午餐。
- 下午：游览白帝城，观赏长江两岸美丽的景色。
- 晚上：在白帝城附近享受晚餐，品尝地道的当地美食。
第四天：
- 上午：乘坐飞机前往南阳市，全程约3小时。
- 下午：到达南阳后，先在市中心转悠，品尝当地特色小吃。
- 晚上：入住酒店，休息。
第五天：
- 上午：参观南阳历史文化名城博物馆，了解南阳的历史文化。
- 中午：在博物馆附近的餐馆享用午餐。
- 下午：游览南阳市的自然风光，如南阳的红花山、绿树成荫的莲花湖等。
- 晚上：离开南阳，结束愉快的旅程。
以上就是对重庆到南阳市五日游的简单攻略，希望对你有所帮助。祝你旅途愉快！
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