【梅干菜鸽蛋汤】
材料:
1. 鸽蛋5个
2. 梅干菜适量
3. 生姜适量
4. 清水适量
5. 盐适量
6. 料酒适量
步骤:
1. 鸽蛋打入碗中,加入少许盐和料酒,搅拌均匀备用。
2. 梅干菜提前用清水浸泡半小时,洗净后切成小段。
3. 姜切片备用。
4. 烧一锅热水,将鸽蛋液慢慢倒入,用筷子轻轻搅拌,形成蛋花,煮至半熟后捞出备用。
5. 锅中加水,放入切好的姜片,烧开后加入梅干菜段,煮约5分钟。
6. 将煮好的梅干菜汤过滤掉姜片,再将鸽蛋花倒入汤中,再次煮沸。
7. 最后根据个人口味加盐调味,即可出锅。
这道汤品营养丰富,鸽蛋富含蛋白质,梅干菜则含有丰富的膳食纤维和维生素,非常适合做为日常滋补食品。
©2024 美一点生活