材料:
猪小排500克,紫甘蓝菜250克,油菜花10朵
做法:
1. 猪小排斩成3厘米见方的块,洗净后放入沸水中焯去血水。
2. 锅内加入适量清水烧开,将焯过的排骨放入锅中用中小火慢慢炖至排骨酥烂。
3. 将紫甘蓝菜择洗干净,切成细丝备用。
4. 锅内加入适量食用油烧热,下入紫甘蓝菜丝翻炒均匀。
5. 加入适量盐和鸡精调味,继续翻炒均匀即可。
6. 另起锅,加入适量食用油烧热,将油菜花下锅快速翻炒均匀。
7. 加入适量盐和鸡精调味,继续翻炒均匀即可。
8. 最后,将炖好的排骨倒入锅中,与油菜花、紫甘蓝菜一起翻炒均匀即可出锅。
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