马齿菜、金童玉女瓜、干笋的菜谱

美一点生活  2024-06-28

以下是一道结合马齿菜、金童玉女瓜和干笋的家常菜谱——马齿菜炒干笋配金童玉女瓜。这道菜色彩丰富,营养均衡,口感鲜美。

**马齿菜炒干笋配金童玉女瓜**

**所需材料:**
1. 马齿菜 200克
2. 干笋 50克
3. 金童玉女瓜 1个
4. 大蒜 2瓣
5. 生姜 1小块
6. 食用油 适量
7. 盐 适量
8. 白胡椒粉 适量
9. 鸡精 适量
10. 清水 适量

**步骤:**
1. 马齿菜摘去老叶,洗净后切成段;干笋提前泡发,切片;金童玉女瓜去皮,切成薄片;大蒜和生姜切末备用。

2. 热锅凉油,放入大蒜和生姜末炒香。

3. 加入泡发好的干笋片,翻炒均匀,让干笋吸收香味。

4. 干笋稍微炒软后,加入马齿菜,继续翻炒,使马齿菜稍微变软。

5. 加入金童玉女瓜片,一起快速翻炒,避免瓜片过熟变色。

6. 添加适量的清水,盖上锅盖焖煮2-3分钟,让马齿菜和干笋充分吸收水分。

7. 加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精调味,根据个人口味调整。

8. 翻炒均匀后出锅,装盘即可。

这道菜清淡可口,既有马齿菜的脆嫩,又有干笋的嚼劲,金童玉女瓜的清甜,是一道适合春夏季节的健康佳肴。

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