1. 菜薹- 炒菜：菜薹炒肉丝，或者与其它蔬菜搭配炒制。注意，菜薹不能煮熟。- 凉拌：将菜薹切段后，加入适量盐、醋、蒜泥等调料拌匀即可。2. 羊腩- 红烧：将羊腩切块后，先用开水焯水去腥味，然后红烧至熟烂。可以配以豆腐或萝卜一起炖煮。- 清炖：将羊腩切块后，放入锅中加水炖煮，炖至软烂即可。3. 肉鸡- 炖汤：将鸡肉切块后，放入锅中加入适量的清水和调料炖煮至熟透。- 烤鸡：将鸡肉切成块状，放入烤箱中烤至表面金黄，内部熟透。
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