以下是一个推荐的岳阳市三日游行程安排：
第一天：
- 上午：抵达岳阳市后，首先可以参观岳阳楼。这是岳阳最有名的景点，也是中国古代著名的三大名楼之一。
- 下午：游览君山岛，这里有丰富的自然景观和历史文化遗迹。
第二天：
- 上午：前往洞庭湖国家湿地公园，欣赏湿地风光，了解湿地生态知识。
- 下午：参观岳阳博物馆，了解岳阳的历史文化和发展变迁。
第三天：
- 上午：到南湖新区走走，这里是岳阳的新城区，有许多现代化的建筑和设施。
- 下午：在市区的老街巷逛逛，体验一下岳阳的市井生活，品尝当地美食。
- 晚上：乘坐夜游船，在洞庭湖上欣赏岳阳的夜景。
以上只是一个参考建议，具体行程可以根据你的兴趣和实际情况进行调整。希望能帮到你！
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