面条菜食谱

美一点生活  2023-12-31

面条菜,又名麦瓶草、米瓦罐、香炉草等,是一种野菜,常见于北方地区。其口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱。以下是一些面条菜的食谱:

1. **面条菜包子**
材料:面条菜、面粉、五花肉、酵母粉、葱、姜、盐、生抽、老抽、鸡精、香油。
做法:
- 面条菜洗净焯水后挤干水分切碎;五花肉剁成肉馅,加入切好的葱姜末;
- 在肉馅中加入盐、生抽、老抽、鸡精调味,再加入面条菜搅拌均匀,最后淋上香油提香;
- 面粉加酵母粉和温水和成面团发酵,然后分割擀皮包入馅料,蒸锅上汽后放入包子,蒸约20分钟即可。

2. **凉拌面条菜**
材料:面条菜、蒜瓣、红辣椒、生抽、醋、白糖、盐、香油。
做法:
- 面条菜清洗干净,开水焯烫后迅速过凉水,挤干水分备用;
- 蒜瓣和红辣椒切末,调制酱汁:将生抽、醋、白糖、盐混合均匀;
- 将调好的酱汁倒入面条菜中,再加入蒜末和红辣椒末,淋上香油,搅拌均匀即可。

3. **面条菜炒鸡蛋**
材料:面条菜、鸡蛋、盐、食用油。
做法:
- 面条菜清洗干净,焯水后切段;鸡蛋打散备用;
- 热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,快速翻炒至凝固成块后盛出;
- 锅中留底油,下入面条菜翻炒,待菜变软时加入适量盐调味,再把炒好的鸡蛋倒回锅中,翻炒均匀即可出锅。

以上就是三种面条菜的常见做法,根据个人口味可以适当调整调料比例,享受美食的同时也能吸收丰富的膳食纤维和维生素。

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